„BLEIBEN SIE GESUND“: SEIT COVID-19 IST DER WUNSCH VIEL MEHR...

 Kaum ein Brief, kaum eine E-Mail und kaum ein Telefonat schließt momentan ohne den Satz „Bleiben Sie gesund“. Der Grund für diese drei Worte, die uns seit Anfang 2020 auf Schritt und Tritt begleiten, heißt SARS-CoV-2, besser bekannt als „Coronavirus“, Auslöser der potenziell tödlichen Viruserkrankung COVID-19.

Denn Gesundheit ist in Zeiten von Corona nicht mehr selbstverständlich.

Gleichzeitig gilt es, noch mehr als vorher, das körpereigene Immunsystem präventiv zu hegen und zu pflegen.

Nehmen Sie die „Floskel“ deshalb so wie sie gemeint ist: Bleiben Sie gesund! Mit einer ganzen Palette von präventiv immunstärkenden Vitalstoffpräparaten kann NOBUSAN-Nutrition einen wertvollen Beitrag zu Ihrer Gesundheit und Vitalität leisten.

Richtiges Essen und Trinken ist für jeden Sportler die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und körperliche Fitness. Ernährungsfehler können Ausdauer und Konzentration mindern, sowie Muskelkrämpfe und Leistungsschwächen hervorrufen.

Freizeitsportler und Breitensportler haben bei einer extrem bewussten Vollwert-Ernährung gute Chancen , ihren Nährstoffbedarf rein über Speisen und Getränke zu decken. Bei der Einnahme von Zusatznahrung und Nahrungsergänzungsmitteln, wie Vitamin-, Mineralstoff- und Eiweißpräparate wende dich bitte an mich um deinen Bedarf zu ermitteln.

Leistungssportler hingegen müssen ihre Ernährung individuell, je nach Sportart, die sie ausüben, wie Ausdauer- oder Kraftsport, und nach Sportphase, in der sie sich gerade befinden, wie z. B. Training oder Wettkampf, zusammenstellen.

Für alle gilt jedoch, dass eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sehr wichtig ist. Zum Ausgleich bieten sich am besten kohlensäurearme Mineralwasser und Fruchtschorlen an. 

Hast du Fragen oder Anregungen zum Thema Sport und Ernährung? Ich stehe dir gerne mit Rat und Tat zur Seite. Sprich mich einfach an.